Com as vantagens dos multifuncionais é possível ganhar tempo e beleza

Hidratante para corpo e rosto, máscara para cabelo, protetor solar, base, pó compacto… na hora de montar o nécessaire para uma viagem ou mesmo para o dia a dia, fica difícil não esquecer uma coisa ou outra. Essa é a vantagem dos produtos multifuncionais: como o nome diz, eles unem vários benefícios em apenas um frasco.

Como o BB Cream, por exemplo. Além de corrigir imperfeições e iluminar a pele, dá acabamento de base, hidrata e protege dos raios UV. Os xampus e condicionadores que impedem danos causados pelo sol e químicas também são ótimas opções para se cuidar sem ter trabalho. Cremes para o rosto protegem do sol, hidratam e, em muitos casos, previnem o envelhecimento.

Produtos para o corpo não ficam atrás: com substâncias que queimam gorduras e combatem a celulite, ainda nutrem e hidratam.

 

Entenda os multifuncionais

- Ao invés de usar um produto para cada problema –como manchas, sinais, oleosidade ou ressecamento–, um só cosmético pode trazer a solução para todos

- Mesmo com multifunções –podendo até ser hidratante–, a maquiagem precisa ser removida ao final do dia, como é o caso dos BB Creams

- Misturas caseiras não funcionam porque não foram desenvolvidas com a finalidade de agir em várias frentes ao mesmo tempo

Reportagem publicada na revista Estar Bem, ed. 30. A revista completa você acessa aqui. Nossas revistas também estão disponíveis no nosso aplicativo para tablets nos sistemas iOs: http://bit.ly/1oyYb8C e Android:http://bit.ly/1lSoV26

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As action cams, câmeras especiais para fotografar esportes radicais, como a GoPro, invadem as ruas e conquistam fãs

Durante dez anos elas reinaram absolutas em imagens de ação, principalmente em atividades esportivas. Recentemente ganharam popularidade quando passaram a marcar presença também em vídeos recreativos. As action cams, que têm a Go Pro como representante principal, conquistam cada vez mais espaço entre os adeptos da fotografia e dão sobrevida às câmeras, que pareciam ameaçadas à extinção pelos smartphones.

Vale lembrar que a GoPro já revelou que pretende começar a produzir em breve no Brasil, o que deve baixar os preços em 30%, ótima notícia para os fãs brasileiros.

Mas, aos poucos, as concorrentes começam a ganhar espaço no mercado para bater de frente com a veterana, com atrativos que vão do preço à tecnologia que oferecem. Antes de escolher a câmera é preciso conhecer bem suas características e funcionalidades, procurando uma que esteja de acordo com o uso que se pretende fazer. Algumas marcas mais baratas podem deixar a desejar na qualidade em comparação com a líder de mercado, que atende a requisitos para uso profissional.

Veja o que elas podem oferecer:

GoPro Hero3 - é 20% mais leve que a antecessora e tem bateria que dura 30% a mais, Wi-Fi quatro vezes mais rápido e lentes mais precisas. Também tem o SuperView, um novo modo Auto Low Light que ajusta a taxa de quadros para um desempenho com pouca luz. As lentes têm 33% de aumento na precisão de imagens, com distorções reduzidas.

 

 

Xtrax One – o modelo da marca Xtrax, 100% brasileira, agrada quem busca uma câmera do estilo para uso no dia a dia. Além de qualidade de 12 megapixels para fotos, filma em full HD (durante 1 hora) e tem um monitor de LCD de 2 polegadas embutido. Compatível com cartão de 32 GB, custa cerca de R$ 600.

Virb – da marca Garmin, tem como principais diferenciais da GoPro a tela embutida de 1,4 polegadas e medidores de pressão atmosférica e altura. Promete bateria com 3 horas de duração e mais estabilidade para cenas muito agitadas. Comporta cartões de até 64 GB e fotos de 16 MP com temporizador. Em duas versões, está chegando agora ao Brasil custando R$ 1799 e R$ 2199. Mesmo com o valor mais alto, desponta como concorrente de peso da líder por causa dos seus atributos

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Action Cam 4k – foi anunciada recentemente pela Sony como um grande lançamento para bater de frente com a GoPro. Deve chegar ao mercado norte-americano – ainda sem previsão para o Brasil – com preço de US$ 499, semelhante ao da concorrente, e promete filmar em 4k. Com vídeos nessa qualidade, no entanto, a bateria dura 50 minutos. Tem entrada microHDMI e comporta cartões de até 128 GB. Com carcaça de plástico resistente, pode aguentar uma queda mais dura e alguns pingos, mas não é à prova d’água.

 

Tomar bastante água todos os dias não basta; questão é escolher a melhor para você com base no rótulo

Que tomar muita água mineral faz bem para o organismo você já sabe, mas será que você está tomando a água certa? Com tantas opções, como escolher a que mais se adequa ao que você quer ou precisa?

Como o próprio nome diz, a sua diferença em relação à água que usamos no cotidiano em casa é o fato de que ela contém minerais.

No processo natural, ela ganha essas propriedades quando, ainda como água da chuva, atinge o solo e vai atravessando camadas profundas dele, incorporando seus minerais. Extraída dessas fontes naturais, ela se torna uma água mineral. Também é possível obtê-la em fontes artificiais. A partir daí, de acordo com a sua composição, ela ganha diferentes propriedades medicinais.

Mas não basta ficar de olho apenas no que ela pode trazer de benefícios ao organismo. Observar a concentração de sódio e o pH também é fundamental. Ah, vale lembrar que esse tipo de bebida tem prazo de validade… veja mais abaixo:

De olho no rótulo

Minerais x benefícios ao organismo

Flúor – atua na prevenção de cáries

Magnésio – previne hipertensão

Cromo – regula taxas de açúcar no sangue

Cobre – absorve ferro na forma de hemoglobina

Manganês – auxilia o sistema reprodutivo

Zinco – ajuda o sistema imunológico

Cálcio – previne a osteoporose

Bicarbonatos – reduz o nível de acidez no estômago

Sulfato – ajuda na digestão

Fonte: Abinam (Associação Brasileira da Indústria de Águas Minerais)

Sódio e pH

Sódio – o limite estabelecido pela Anvisa é de 600 mg/l, e ainda que esteja dentro do limite, a variação vai de 3 mg/l a mais de 100 mg/l de acordo com a marca. Como já ingerimos ao longo do dia alimentos que são fonte do mineral, vale optar pelas que têm menor índice.

pH – prefira as de pH neutro ou alcalino, entre 7 e 10.

Prazo de validade

A água ao natural não tem prazo de validade, mas engarrafada sim, especialmente por conta do tipo de embalagem e das condições em que será acondicionada. Em geral, água sem gás em garrafas de vidro dura 24 meses, em garrafa PET 12 meses e nas de polipropileto (um tipo de plástico), 6 meses.

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Coques despenteados e a maquiagem natural deram o tom no red carpet

Tanto quanto os filmes e os atores vencedores da noite, os looks do red carpet sempre rendem assunto -e, por que não, inspiração. A 87ª edição do prêmio, na noite deste domingo (22), não foi diferente: as escolhas das celebridades quando o assunto é cabelo e make deram uma boa mostra do que está em alta. As famosas mostraram que, seguindo a tendência “normcore” que invadiu as passarelas, a palavra de ordem é naturalidade.

MAKE

A maioria das famosas não ousou muito: batons fortes deram lugar a tons mais discretos. De ponta a ponta no tapete vermelho, a maquiagem natural deu o tom, com raras exceções. A tendência destaca uma pele impecável e investe em sombra e blush com efeito iluminador. Nos lábios, batom cor de boca ou  marsala, um marrom avermelhado que é a cor do ano. As atrizes Jennifer Aniston, Keira Knightley e Reese Witherspoon, por exemplo, aderiram ao look.

CABELO

Entre os penteados, o grande destaque da noite foi mesmo o look “despenteado” que muitas famosas escolheram. Rosamund Pike, Cate Blanchett, Anna Kendrick e a vencedora do Oscar de melhor atriz coadjuvante, Patricia Arquette, escolheram o coque podrinho para desfilar no tapete vermelho. Aqui você aprende o passo a passo do penteado.

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Do café da manhã ao jantar, veja sugestão de cardápio para dar uma limpada no organismo

O Carnaval é, para muitos, o feriado mais esperado do ano: não à toa. São quatro dias de comilança, festas e, em meio a isso, não é difícil exagerar. Os dias de folia acabam, deixando a sensação de que o corpo ainda sofre as consequências.

Para quem passou da conta, seja na comida, seja na bebida, um cardápio detox pode dar uma bela ajuda e devolver equilíbrio ao organismo, colaborando para que ele se recomponha. Confira uma sugestão de cardápio detox:

Café da manhã

1 copo de suco verde (couve + gengibre + hortelã + maçã)

1 porção de salada de frutas com quinoa

Por que ajuda a desintoxicar: os benefícios do suco verdade como um poderoso desintoxicante todo mundo já conhece -a couve promove uma limpeza no organismo, e o gengibre acelera o metabolismo. O hortelã ameniza problemas digestivos, e a maçã dá sensação de saciedade.

Almoço

1 filé de frango grelhado

1 porção de arroz integral

Salada de agrião com tomate-cereja

1 porção de lentilha

Por que ajuda a desintoxicar: o arroz integral tem fibras, que faz com que o organismo absorva os açúcares lentamente, o agrião ajuda porque é digestivo e diurético. O tomate reduz os níveis de colesterol e tem poucas calorias, e a lentilha contribui para o funcionamento do intestino.

Lanche da tarde

Palitinhos de pepino e de cenoura

Por que ajuda a desintoxicar: o pepino hidrata, ajudando a eliminar toxinas, e a cenoura, com a vitamina A, favorece a liberação de toxinas.

Jantar

Creme de brócolis com espinafre com torradas sem glúten

Por que ajuda a desintoxicar: o brócolis tem poucas calorias e muitas fibras, que trazem sensação de saciedade, assim como o espinafre, que também tem ação anti-inflamatória.

Ceia

1 copo de suco de uva orgânico

Por que ajuda a desintoxicar: combate a produção de toxinas e de placas de gordura.

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