É fácil conquistar o bem-estar através de pequenas atitudes diárias

Incorporar e cultivar no dia a dia hábitos simples que busquem saúde e bem-estar, tanto física quando mentalmente, é a fórmula para um corpo são e uma mente sã. Isso porque nosso corpo e organismo reagem de acordo com o tratamento que recebe. Assim, com a ajuda do nutricionista Jaques Miguel e do fisioterapeuta Marcos Kimura, o blog Angeloni reuniu algumas dicas que podem ajudar a aumentar consideravelmente a sua qualidade de vida. (mais…)


Definitivamente, o futuro da música parece estar nos downloads legais, em lojas como o iTunes. Só que é raro encontrar alguém que não se incomode em pagar (mesmo que pouco) por músicas que serão ouvidas pouquíssimas vezes ou que só se deseja conhecer. (mais…)

Corpo e mente podem ser beneficiados com simples sorrisos


Não há dúvidas que as pessoas ficam muito mais bonitas e deixam todos mais felizes a sua volta quando riem. E os benefícios do riso e do bom-humor vão muito além disso: colaboram física e psicologicamente para a saúde e bem-estar. (mais…)

22/02/2012

PARA NÃO ERRAR

Fuja de alimentos que sabotam uma dieta saudável

Com as ocupações diárias, como trabalho e estudo, não dar a devida atenção à alimentação é algo rotineiro. É comum ficar horas sem se alimentar ou então consumir lanches rápidos, do tipo fast-food, para ganhar tempo.

Essa rotina alimentar desregrada favorece o aparecimento de problemas de saúde e o ganho de peso. Porém, muitas vezes nos enganamos com alguns alimentos que acreditamos favorecer uma dieta saudável e que, na verdade, são vilões para o organismo.

O Blog Angeloni conversou com a nutricionista Thais Souza, da Rede Mundo Verde, e traz alguns exemplos do que não se deve consumir em excesso para ter mais saúde e qualidade de vida. (mais…)

Alguns programas do pacote Office da Microsoft podem ser tão essenciais quanto o próprio sistema operacional. Dependendo da sua área de atuação ou até para fazer os trabalhos da faculdade, é imprescindível usar programas como Word, Excel e PowerPoint.  (mais…)