Micro-ondas e água em diferentes temperaturas ajudam a economizar tempo

Descascar alimentos não é das tarefas mais prazerosas na cozinha. A batata, por exemplo, exige habilidade para que não se desperdice parte do legume ao retirar a casca com a faca. Quando o assunto é cebola e alho, então, destreza com a faca não resolve o problema, já que ambos deixam um cheiro não muito agradável nas mãos.

A série Cozinha Fácil, portanto, traz hoje ao blog dicas para quem não perder tempo descascando – alguns métodos conseguem poupar até as mãos do cheiro forte. Confira as dicas:

Para descascar alho  

No micro-ondas

Coloque a cabeça de alho inteira no micro-ondas por 30 segundos. Ao retirar, aperte cada dente, e a casca sairá facilmente

Com um pote com tampa

Solte os dentes uns dos outros e coloque-os em um pote com tampa. Chacoalhe vigorosamente por cerca de 30 segundos. Quando abrir o pote, a casca terá se soltado

Para descascar cebola

No micro-ondas

Retire as extremidades não comestíveis e coloque-a no micro-ondas por 40 segundos. Ao retirar, aperte e a casca e ela sairá facilmente

Com a faca

Colocá-la na geladeira por cerca de duas horas antes de lavar ameniza o desconforto de “chorar” ao cortar. Para descascar, corte-a ao meio de forma que a raiz se divida em cada uma das metades. Corte a raiz e a outra extremidade nas duas metades. Delicadamente, vá retirando a pele para não desperdiçar.

DICA: Para tirar eventuais odores de alho ou cebola nas mãos, esfregue os dedos em uma colher ou em qualquer superfície de aço inox. Vinagre branco, leite e sal podem fazer o mesmo efeito

Para descascar batata

Água quente x água gelada

Mergulhe-a durante 30 segundos em água fervendo. Na sequência, coloque-a em uma vasilha com água gelada -de preferência com gelo- por apenas 5 segundos. Retire-a e gire as mãos como se fosse torcê-la. A casca se soltará com facilidade.

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Chá com folhas da fruta promete combater os mais variados males

Um chá que ajuda a combater o colesterol alto, a osteoporose, a prisão de ventre, os sintomas da menopausa, da cólica, da TPM e da dor de cabeça, além de ser aliado contra o diabetes, as dores musculares, a depressão, a hipertensão e o envelhecimento precoce da pele. Como se tudo isso não bastasse, ele ainda é um emagrecedor poderoso.

Com todos esses predicados, o chá de folhas de amora se tornou uma sensação, especialmente entre as pessoas que lutam contra a balança.

É possível encontrar as folhas prontas para fazer a infusão. Embora o chá não tenha contraindicações, é recomendável tomar no máximo três xícaras por dia.

Vale lembrar ainda que a bebida não faz milagres: é uma aliada, mas a melhor receita contra qualquer doença continua sendo a prescrita pelo médico.

Veja abaixo algumas propriedades do chá de amora:

- Rico em cálcio, tem 22 vezes mais do que o leite, por isso é aliado contra a osteoporose;

- Possui DNJ, substância que inibe a elevação da taxa de glicose;

- Inibe o acúmulo de gordura e, com isso, ajuda no emagrecimento e no funcionamento dos rins e do fígado;

- Fonte de potássio, magnésio, ferro, proteína, fibra, zinco e levedura;

- Inibe a elevação da pressão arterial, por isso é um aliado contra a hipertensão;

- Combate o colesterol ruim e melhora a circulação sanguínea;

- Combate a proliferação de fungos e bactérias e tem efeito anti-inflamatório, por isso pode amenizar dores musculares;

 - Fonte fibras, ajuda no funcionamento do intestino;

- Age sob os hormônios, por isso ajuda a amenizar sintomas da menopausa.

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