Combinação de ervas, flores e folhas são a nova aposta para emagrecer de forma saudável
Nossas avós tinham razão: vários males se curam com um chazinho. E, de uns tempos para cá, a bebida também passou a ser uma ótima aliada para quem quer dar uma acelerada no emagrecimento. A tendência ganhou o nome de teatox (do inglês, tea (chá) + detox).
Além de esquentar nas noites frias ou refrescar nos dias quentes, certas combinações têm o poder de auxiliar na eliminação de líquidos e toxinas do organismo. Estes blends de ervas, flores e folhas contribuem para o bom funcionamento do intestino e dão aquela forcinha para acelerar o metabolismo. Resultado? Como consequência destes “ajustes”, é fácil perder algumas medidas.
Para criar o seu próprio teatox, misture alguns destes ingredientes:
Alecrim – elimina pela urina gorduras e toxinas, além de diminuir a formação de gases.
Boldo – ajuda o metabolismo a trabalhar mais rápido, promovendo a queima de calorias.
Canela – acelera o metabolismo; suas propriedades termogênicas ajudam na queima de calorias.
Casca de maçã – evita a absorção de gorduras, regulando o colesterol.
Casca e folhas de maracujá – baixam o nível de açúcar no sangue e favorecem o emagrecimento.
Cavalinha – elimina toxinas e combate inchaços.
Chá-verde – diurético, auxilia na eliminação de excesso de líquidos, desintoxicando o organismo; suas propriedades termogênicas ajudam na queima de calorias.
Erva-cidreira (adicione um quarto de limão espremido) – diminui a fome, estimula o metabolismo e ajuda eliminar gorduras.
Erva-mate – acelera o metabolismo e reduz a gordura.
Gengibre – suas propriedades termogênicas ajudam na queima de calorias.
Goji berry desidratada – antioxidante que ajuda a prevenir doenças e combate o envelhecimento precoce das células.
Hibisco – digestivo, antioxidante, diurético, auxilia na eliminação de excesso de líquidos, desintoxicando o organismo.
Raiz de dente-de-leão – elimina toxinas, melhora o funcionamento do intestino e purifica a urina.
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