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Cosméticos utilizam alta tecnologia para combater estresse da pele

Não são apenas costas, pernas e pés que sofrem com o dia a dia estressante. Você sabia que a pele –principalmente a do rosto– também sente as consequências da rotina? Falta de sono, de exercícios, má alimentação e, claro, marcas de expressão deixam a pele sem viço, com aparência cansada. Para resolver esse problema, invista em cosméticos antiestresse, que combatem todos os efeitos indesejáveis do dia a dia. Veja sugestões de produtos:

 1. Creme recupera pele danificada

O Active C-10, da La Roche-Posay, tem um complexo antioxidante que prolonga o ciclo da Vitamina C, cuja ação diminui rugas e corrige imperfeições

2. Sérum alivia estresse

O Idéalia Life Serum, da Vichy, foi desenvolvido para cuidar de peles danificadas de todas as idade e age em 4 frentes: poros, tonalidade, viço e linhas de expressão

Reportagem publicada na revista Estar Bem ed. 32. A revista completa você acessa aqui. Nossas revistas também estão disponíveis no nosso aplicativo para tablets nos sistemas iOs e Android.

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Pesquisas concluíram que o ovo pode colaborar para a prevenção de doenças

Durante muito tempo, ele foi considerado o grande vilão da saúde por causa do colesterol Mas os especialistas já o absolveram e constataram: ovo faz bem à saúde, desde que consumido corretamente. A crença caiu por terra quando se descobriu que o próprio organismo produz colesterol e precisa dele. E as pesquisas mostraram que, quando ingerimos ovo, o corpo passa a equilibrar as quantidades, produzindo menos colesterol.

Mais do que isso, a gordura do alimento, além de não prejudicar, pode colaborar na prevenção de doenças. O ovo também é rico em nutrientes e considerado uma das proteínas mais completas.

Como o ovo ajuda em diversos aspectos:

Cérebro: a colina, presente na gema, ajuda a evitar doenças como mal de Parkinson ou mal de Alzheimer;

Olhos: o alimento tem antioxidantes que ajudam a prevenir problemas nos olhos;

Alô, atletas: a abulmina presente na clara, é proteína que colabora na recuperação muscular;

Alerta para o ovo frito e mole: quem gosta de ovo mole precisa redobrar o cuidado com a procedência do alimento porque há risco de salmonela. Já o perigo do ovo frito ou mexido está na gordura usada no preparo. Essa sim pode elevar o colesterol. A melhor maneira de consumi-lo é cozido;

1 por dia!

Adultos que não tenham problemas de colesterol podem consumir até um ovo por dia. Se o médico liberar, até dois;

Orgânicos e de gema bem amarela

Se possível, prefira os ovos orgânicos. A gema laranja, brilhante e consistente é sinal de qualidade;

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Veja se sua pele combina mais com creme, óleo, sérum ou gel

Você sai para comprar um hidratante para o rosto e se vê diante de várias opções, não só de marcas, mas também de texturas. Foi-se o tempo em que o tradicional creme era a única solução: gel, sérum e óleos também atuam com a mesma finalidade. Mas como saber qual é o melhor para a sua pele?

O que vai determinar é o seu tipo de pele: oleosas, normais mistas e secas requerem produtos diferentes. E mesmo no frio, não se esqueça de combinar o uso com o de filtros solares diariamente.

Entenda as diferenças:

Creme - mais denso e espesso, indicado para quem tem pele seca ou normal, pois tende a deixá-la mais oleosa;

Gel – sem óleo, hidrata, mas não obstrui os poros, por isso é indicado para peles oleosas, com tendência à acne, ou mesmo as mistas, que são mais oleosas na “zona T” (testa, nariz e queixo);

Sérum – à base de água, tem textura leve e proporciona ação mais profunda, hidratando a pele. Normalmente usado para tratamentos específicos. Combina com peles mistas e oleosas;

Óleos – indicados para peles secas, pois têm maior potencial de hidratação. Prefira os vegetais aos minerais, pois os primeiros têm nutrientes, os segundos apenas retêm água e não ajudam a hidratar;

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Baixas temperaturas aumentam risco de lesões; mãos, pés e cabeça sentem mais

Se o verão parece um convite à prática de esportes, especialmente ao ar livre, no inverno, fazer exercícios requer não só uma dose extra de empolgação – já que fica difícil sair da cama – como também cuidados extras para não acabar se machucando.

O esforço, é claro, vale a pena. Não só em nome da qualidade de vida e da disposição que a atividade física proporciona como também da satisfação com o próprio corpo quando chegar o próximo verão.

Veja dicas para tirar o máximo proveito da prática de exercícios no inverno:

Aquecimento – é sempre essencial, mas sua prática se torna ainda mais importante no frio porque ele ajuda a aumentar a temperatura do corpo e a lubrificar as articulações, o que previne lesões;

Hidratação – o ar seco, comum nesta época do ano, tende a irritar as vias aéreas. A hidratação ameniza esse incômodo. Vale lembrar que o frio tende a diminuir a sensação de sede, mas se exercitar estando desidratado é muito prejudicial ao organismo;

Roupas adequadas – ainda que você saiba que o frio vai embora na medida em que o corpo esquenta com o exercício, saia de casa com agasalhos e vá tirando na medida em que sentir calor, protegendo especialmente mãos, pés e cabeça, que são as áreas que mais sofrem com o frio;

Pós-exercício – terminada a atividade, mesmo que você não esteja com frio, agasalhe-se, especialmente se for sair de um ambiente fechado para o ar livre. Se a roupa estiver molhada, troque-a por uma seca antes de colocar a blusa.

Veja como aderir à tendência que conquistou as celebridades internacionais

Na hora de escolher o make para combinar com aquele vestido lindo, bate aquele desespero para não exagerar e a primeira regra que vem à cabeça é: “só não escolha nada da mesma cor da roupa”.

Pois isso acaba de cair por terra, de acordo com a tendência que vem diretamente dos tapetes vermelhos. Famosas como Taylor Swift, Jennifer Lopez e Lupita Nyong’o fizeram aparições mostrando que o make pode, sim, ser da mesma cor do vestido. Mais do que isso, a combinação dá um charme especial à produção.

 Tendência nos anos 80 e considerada até brega nos anos seguintes, a ideia voltou com força. Para quem quer apostar sem correr o risco de ficar “over”, o segredo está em escolher apenas um ponto do rosto para combinar com o tom do vestido.Veja como fazer:

Vestido combinando com a sombra

*Escolha uma sombra que seja um tom acima da cor da roupa. Vai funcionar bem para lilás, verdes e azuis, por exemplo;

*No restante do rosto, especialmente na boca, aposte em cores discretas;

Preto com preto

*A combinação dá um ar clássico ao look, mas requer cuidado para não pesar;

*Se o vestido é preto, esfume a sombra preta;

Vestido combinando com o batom

*Um batom que seja exatamente da cor do vestido resulta em um look poderoso. Experimente com vermelhos;

*Neste caso, também vale a máxima de pegar leve na sombra e no restante do rosto;

*Se a cor do vestido for muito chamativa, como amarelo, prefira um batom um tom acima, mais próximo do alaranjado;

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