Com o fim do verão, partes específicas do corpo, que acabam deixadas de lado, precisam recuperar o brilho e a maciez

A cor dourada da pele é a prova de que o verão foi bom. Realmente, uma temporada de praia, sol e piscina turbina o bronzeado. Mas, se cremes e loções específicos foram deixados de lado nas férias, ainda dá tempo de recuperar os danos do sol com cosméticos e tratamentos para a pele. Confira as dicas:

Mãos

O cuidado com as mãos é simples: hidratar sempre, de preferência com produtos que tenham protetor solar, para prevenir manchas. As cutículas merecem atenção especial, pois podem ficar ressecadas e endurecidas. Também existem produtos específicos para  hidratar essa região, como removedores de esmalte que já têm emolientes, e ceras nutritivas. Os cremes hidratantes devem ser aplicados algumas vezes ao dia.

Lábios

Região muito sensível do corpo, os lábios podem ficar ressecados ou queimados e com fissuras. Especialistas recomendam o uso de produtos com alto poder de hidratação, cicatrização, regeneração e que estimulem a produção de colágeno. Os mais indicados são os que têm dexpantenol, manteiga de karité ou cacau, lanolina, ácido hialurônico e ceramidas, além de filtro solar. Quem abusou do sol e está com os lábios fragilizados deve dar preferência aos cremes à base de aloe vera.

Cotovelos e joelhos

A dermatologista Paula Bellotti, que tem entre suas pacientes as atrizes Juliana Paes e Camila Pitanga, diz que, para recuperar os danos do verão, o recomendável é fazer uma hidratação com cremes mais potentes pelo menos uma vez ao dia. Dê preferência aos que são preparados à base de ureia, karité, ácido lático e óleo de amêndoas. Se essas regiões estiverem escurecidas, o indicado é usar clareadores cosméticos que contenham ácido glicólico, retinoico e ou salicílico, que contribuem para “afinar” e clarear um pouco a pele. Nessas regiões específicas, nada de esfoliar! O efeito pode ser oposto, engrossando ainda mais a pele. A dica é hidratar, hidratar e hidratar.

Pés

Confira as recomendações de Vanessa Santos Cunha, professora de dermatologia da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC):

- Limpe muito bem os pés, principalmente a região entre os dedos;

- Após o banho, para eliminar a pele morta e as impurezas que podem ter se acumulado, faça uma esfoliação com cremes esfoliantes, lixas ou pedra-pomes. Repita de uma a duas vezes por semana;

- Depois de secos, os pés devem ser hidratados, de preferência com produtos que tenham em sua formulação ureia, ácido glicólico, ácido lático ou ácido salicílico. Na hora de aplicar, faça uma leve massagem: além de os pés ficarem hidratados, você também fica mais relaxado!

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Reportagem publicada na revista Estar Bem 25 – versão completa disponível no app Angeloni para iOs http://bit.ly/1oyYb8C e Android http://bit.ly/1lSoV26.

A palavra de ordem é investir em comidinhas práticas e saborosas

Fazer um piquenique é um ótimo passeio para o final do semana. E, para que o evento seja uma delícia, a cesta de quitutes precisa estar perfeita! E não é complicado montá-la. Para começar, prepare pratos rápidos, que possam ser apreciados gelados. Um boa dica são tortas de liquidificador e quiches.

Como complemento, invista em  torradinhas, pães variados, como minicroissant e ciabatta, e patês, como o de azeitona e o de queijo, perfeitos para a proposta. Amendoins, castanhas e queijos completam a cesta para levar ao parque, à praça ou à praia.

As frutas são indispensáveis. Escolha as mais práticas! Quer fugir da banana e da maçã, então vá de cerejas, uvas, nectarinas, acerolas e ameixas. Não pode faltar, é claro, um bolo caseiro. Quanto mais simples, melhor. Vale fubá, cenoura, chocolate… Corte e embale pedaços individuais.

Para beber, leve água e sucos. Água de coco sempre é sucesso, assim como vinhos refrescantes, caso do espumante e do rosé.

Ah, e não se esqueça: cesta de piquenique deve ter pratos, talheres e copos descartáveis, sacos de lixo para  jogá-los e uma toalha grande para não misturar comida com grama. Cheque também a previsão de tempo (afinal, chuva e piquenique não combinam) e evite o horário do solão! Depois das 16h, tudo fica mais agradável.

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20/03/2014

O quente do outono

O outono chega com cabelos em tons de vermelho, nos tamanhos curtos e médios; conversamos com a hair stlist Luiza Britto, do Studio W, para descobrir as tendências que vão invadir os salões nos próximos meses. Confira as respostas aqui:
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Sem medo da tesoura

Ele reapareceu de mansinho temporadas atrás, e atualmente é aposta entre as celebridades. O corte pixie, como o da atriz Ginnifer Goodwin, é superprático e, ao contrário do que muita gente pensa, é muito feminino. Se você tem vontade de tentar, a hora é essa: ele é o corte da estação. Antes de se aventurar, consulte seu cabeleireiro de confiança, e decidam juntos se o corte combina com seu tipo de rosto. Os rostos finos e levemente quadrados são os que aceitam melhor o corte, mas é possível conseguir variações incríveis em outros formatos de rosto. O importante é ter atitude!

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O novo médio

Quem não quer radicalizar na tesoura pode tentar o corte na altura dos ombros, com as pontas repicadas e desconectadas, como da modelo Karlie Kloss. A escolha bombou entre as fashionistas e celebridades internacionais na última temporada. “Minha aposta para o outono é o cabelo na altura do ombro com pontas desconectadas e repicadas, mas com a base reta, e com bastante textura, dando um efeito sofisticado e chique”, diz Luiza. A dica é usar babyliss durante o dia, mas deixando as pontas mais retas. O corte é versátil e chique. Aposte em sprays de textura para deixá-lo mais moderno.

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Alerta vermelho

Ruivos, como os fios da atriz Emma Stone, estarão em alta. “As cores acobreadas vão prevalecer”, diz Luiza. O tom da vez é o vermelho dourado. Os tons de loiro continuam descendo: mesmo as mais loiras continuam clareando os fios –tendência que vem do verão, mas que continua em alta. Quem tem fios castanhos pode se jogar sem medo no ombré hair nesses tons, que nesta estação vêm muito mais marcados.

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A Copa está aí! Veja o que é preciso para assistir aos jogos em casa com a sensação de estar dentro dos estádios

Se você é fã de futebol, vai querer acompanhar as partidas da Copa pela TV com qualidade de cinema, certo? Pois saiba que criar uma ambientação de cinema em casa não é um bicho de sete cabeças. Para ter sucesso na empreitada, é preciso ter atenção à escolha dos equipamentos e à arquitetura do espaço.

 Para começar, é preciso saber que os home theaters, em geral, são divididos em duas categorias: integrados e dedicados. Os integrados são os modelos mais em conta, mais fáceis de serem instalados e recomendados para quem tem uma sala de até 20 metros quadrados. Os modelos dedicados são mais sofisticados, com caixas acústicas que necessitam de um “receiver” (que serve para amplificar e distribuir o áudio). O padrão mais comum ainda é o 5.1, ou seja, cinco falantes: três na frente, dois atrás e um subwoofer (a caixa responsável pelo graves do som). Para os aficionados, já existem no mercado sistemas com padrão 7.1 ou até 7.2, que aumentam ainda mais a sensação de imersão.

Outra questão importante é verificar a potência do aparelho. Um home theater com potência entre 600 e 800 watts é interessante para salas com até 15 metros quadrados. Para quem tem uma sala com mais 20 metros quadrados, é mais adequado algo próximo dos 1000 watts.

Para as telas, escolha as que atendam, no mínimo, a resolução FullHD, em um tamanho adequado a distância entre o espectador e o aparelho. Para os televisores de 46’’, por exemplo, a distância média deve ser de 2,2 m, já para os de 32’’, 1,3 m.

A possibilidade de controlar a luminosidade do ambiente é também fundamental para a escolher onde instalar seu home theater. Prefira ambientes mais escuros, onde a luminosidade natural possa ser anulada com cortinas “blecaute”.

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Um potinho de iogurte por dia pode ajudar a ter uma saúde de ferro

Colheradas de iogurte são um santo remédio. O alimento, que sempre foi bem visto, agora ganha um status de superalimento após importantes estudos provarem que ele faz muito mais do que melhorar o trânsito intestinal.

Isso mesmo. Além de ser um poderoso aliado do intestino, ele traz muitos outros benefícios à saúde – e também à sua forma física. Os pesquisadores americanos da Universidade de Harvard descobriram, por exemplo, que o alimento tem efeito “seca-barriga”. Isso porque ele é rico em cálcio, mineral que a ciência acredita ser capaz de estimular a queima de gordura no organismo.

E mais: cientistas descobriram que algumas das bactérias encontradas no iogurte ainda fortalecem o sistema imunológico, deixando as células de defesa prontas para atacar vírus e bactérias. O iogurte ainda é rico em vitamina A, que melhora a saúde da pele, da visão, das unhas e dos cabelos, e em vitaminas do complexo B, que dão energia e oxigenam as células.

Para obter os benefícios citados acima, não adianta comer de vez em quando. É preciso consumir um potinho diariamente. Para não enjoar, procure alternar as versões desnatadas, que não têm gorduras, com as naturais ou com gosto de fruta. Misture com mel, frutas (batidas ou em pedaços) ou cereais, e use em molhos para temperar saladas. Fica uma delícia!

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