08/05/2015

Um almoço especial

Reúna a família para celebrar o Dia das Mães com um cardápio preparado por você; veja algumas receitas

Já que o dia é delas, que tal aproveitar para presentear as mães com um belo almoço, da entrada à sobremesa? Para começar, a sugestão é uma bruschetta com tomate e manjericão. Seguimos com uma salada de folhas verdes com rosas. A grande estrela da refeição é a carne assada, e finalizamos com um clássico das sobremesas, o mousse de chocolate. Tudo prático e simples. Porque mais importante que passar horas na cozinha é curtir seu tempo com ela.

Feliz Dia das Mães!

Confira as receitas abaixo:

Bruschetta com tomate e manjericão

Ingredientes

8 fatias de pão italiano

800g de tomate italiano

4 dentes de alho

1 maço de manjericão

Sal, azeite e pimenta-do-reino

Modo de preparo

Tire a pele dos tomates, as sementes e corte-os em cubos. Deixe-o repousando em um escorredor por meia hora com sal. Enquanto isso, esfregue o alho descascado nas fatias de pão e leve-as ao forno para grelhar levemente com sal, pimenta e um fio de azeite. Coloque dois dentes de alho (sem picá-los) no tomate e junte o manjericão. Quando o pão estiver pronto, coloque sobre ele a mistura de tomate e sirva. Não se esqueça de retirar os dentes de alho.

 

Salada de folhas verdes com rosas

Ingredientes

Folhas de alface do tipo de sua preferência

Agrião

1 xícara de chá de rosas comestíveis

1 xícara de chá de azeite

6 colheres de sopa de suco de limão

3 colheres de sopa de cebola ralada bem pequena

 

Modo de preparo

Misture as folhas em um recipiente e em outro o azeite com o suco de limão e a cebola. Na hora de levar à mesa, jogue as flores por cima da salada e sirva com o molho.

 

Carne assada

Ingredientes

1 peça de cerca de 1kg de fraldinha

2 colheres de sopa de manteiga

2 colheres de sopa de mostarda Dijon

4 dentes de alho triturados

Sal e pimenta do reino moída

 

Modo de preparo

Tempere a carne com o sal e a pimenta. Misture a manteiga com a mostarda e o alho e espalhe essa mistura sobre a carne, em todos os lados. Forre uma forma com papel-alumínio por baixo e papel-manteiga por cima. Leve ao forno preaquecido em 220 ºC até dourar (cerca de 1 hora). Durante esse período, vá despejando o molho de mostarda que cai na forma sobre a carne.

 

DICA: a receita vai bem com batatas e arroz

 

Mousse de chocolate

 

Ingredientes

3 ovos

200g de chocolate meio amargo

2 colheres de sopa de açúcar

1 lata de creme de leite

 

Modo de preparo

Separe as claras das gemas e bata as gemas até que dobrem de volume. Junte o açúcar e o chocolate. Acrescente o creme de leite e continue batendo. Finalize colocando as claras em neve. Leve à geladeira antes de servir.

 

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Veja como prevenir e tratar o problema, que pode levar até a queda e surgimento de pontas duplas

Não são apenas os processos químicos, tinturas ou o uso de chapinha e secador em excesso que podem danificar os fios. O simples ato de prender, pentear com muita força ou usar extensões pode ocasionar o chamado dano mecânico.

Em outras palavras, a consequência é fios quebrados, pontas duplas e inflamação no couro cabeludo.

Uma vez que os fios caem, obviamente não há como recuperá-los, mas a boa notícia é que prevenir é relativamente simples. Veja abaixo medidas para evitar e tratar o problema:

PREVENÇÃO

AO PRENDER

  • Prefira adereços revestidos de tecido

  • Em vez do rabo de cavalo apertado, prefira uma trança ou coque, sempre mais solto

AO PENTEAR

  • Use um pente largo de madeira, passando leave-in

  • Sempre com os fios secos

TRATAMENTO

NO DIA A DIA

  • Em todas as lavagens, opte por bons condicionadores e produtos para pontas duplas

  • Semanalmente, faça uma hidratação ou use ampolas de hidratação

CORTE

  • Cortar um pouco os fios pode ajudar a amenizar os danos

Veja sugestões de produtos para tratar os danos mecânicos nos cabelos:

Leave-in Alfaparf Altamoda BB Cream Capilar

Condicionador Dove reconstrução de pontas duplas 

Condicionador Tresemmé reconstrução de pontas duplas 

Máscara Hydra Repair Pantene Expert Collection 

Máscara Vizcaya 

Ampola reparadora Elsève 

Tratamento capilar L’Oreal Elseve óleo de nutrição instantânea 

Nas nossas farmácias você encontra os melhores produtos para deixar seus cabelos incríveis. Visite nossas lojas ou compre pelo site.

Veja sugestões para todos os estilos e agrade em cheio no domingo

Não importa qual o estilo: mais caseira, antenada na tecnologia, vaidosa ou todas essas caracterítiscas juntas, um presentinho para homenagear sua mãe no dia dela será mais do que bem-vindo.

Se você ainda não conseguiu escolher o presente que é a cara da sua mãe, vá até uma de nossas lojas, onde não faltam opções para agradá-la.

Confira algumas sugestões:

MÃE CONECTADA

Notebook Dell 

Smartphone Samsung Galaxy S6 

MÃE VAIDOSA

Kit Belliz com hidratante, loção para as mãos e sabonete líquido

Kit Juliana Paes com perfume e desodorante 

MÃE CASEIRA

Fritadeira Mondial Air Fryer 

Máquina de café expresso Multibebidas Três Modo 

MÃE ANTENADA

Smart TV LG

Home Theater Samsumg 3D 7.1 

MÃE RELAX

Espreguiçadeira 

Hidromassagem 

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Série Cozinha Prática estreia hoje com dicas para congelar frutas, hortaliças e carnes

 

Com dicas para o congelamento dos alimentos, estreamos hoje no blog a série especial Cozinha Prática, que trará sempre dicas especiais para o dia a dia.

Prático, o método de armazenamento de alimento facilita muito, mas precisa ser feito de modo correto para que eles mantenham seus nutrientes e não sejam contaminados. Por isso, etiquetá-los (com giz de cera, para que não desbote) com a data em que foram ao freezer, acondicionando-os em embalagens próprias, e nunca recongelá-los, é essencial.

Deixe os mais antigos sempre à frente e nunca ocupe toda a capacidade do freezer com os congelados para que o ar possa circular lá dentro.

Na hora de descongelar, também lembre-se de não deixá-los por mais de quatro horas em temperatura ambiente.

Cada tipo de alimento requer uma forma de congelamento. Veja:

Frutas – devem estar limpas e sem caroços.

Tempo de conservação: até 12 meses; cai para 3 se forem mais sensíveis como abacate.

Hortaliças – para evitar contaminação por bactérias e manter suas características, é importante fazer o branqueamento antes de levá-las ao freezer: lave-as bem e leve em água fervente, colocando na sequência em água fria. Na sequência, congele.

Tempo de conservação: de 8 a 12 meses

Carnes – devem estar limpas e sem as partes que não serão consumidas, como gordura.

Tempo de conservação:

bifes/carne moídaaté 3 meses

frango: até 12 meses

peixes: magros até 8 meses; gordos de 1 a 4 meses

Pré-prontos – ao preparar, não deixe que passem do ponto no fogo, pois voltarão a ele ao serem descongelados. Evite também colocar muito sal e temperos, já que o congelamento evidencia essas características. Na hora de congelar, leve-os primeiro à geladeira e somente depois de algumas horas para o refrigerador

Ervas – salsa, cebolinha e hortelã podem ser colocados em forminhas de gelo cobertos água e armazenados em sacos plásticos

Sopas – forre uma vasilha com um saco plástico e leve ao refrigerador. Quando estiver congelado, retire da vasilha e coloque no saco.

NÃO CONGELE! - maionese, chantilly, ovos, gelatina, banana e pera.

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Veja medidas que ajudam a prevenir e a amenizar os sintomas do problema

É sempre a mesma coisa. O friozinho do outono traz com ele um tempo seco e junto vêm as doenças respiratórias: quem sofre de rinite, sinusite e bronquite, entre outras “ites”, sabe que essa é a época do ano em que eles se tornam mais frequentes.

Muito se deve à qualidade do ar, que piora por causa do tempo seco. Algumas medidas, no entanto, podem ajudar tanto na prevenção quanto para amenizar o problema quando ele estiver instalado. Até a alimentação pode interferir. Veja abaixo:

Em casa:

  • Mantenha os ambientes sempre arejados e livres de poeira

  • O mesmo vale para os lençois, que devem ser trocados semanalmente

  • Lave a mão com água e sabão várias vezes ao dia

  • Evite contato com a fumaça do cigarro, perfumes e cheiros fortes em geral

  • Ao fazer faxina em casa, use máscara e prefira aspirador e pano úmido a vassouras e espanadores

  • Carpetes, tapetes, cortinas e almofadas não combinam com a decoração da casa de quem sofre com doenças respiratórias

  • Pratique atividade física

  • Lave o nariz várias vezes por dia com soro fisiológico

Alimentação:

  • Ingerir muito líquido, em especial água, é essencial, especialmente para quem passa muito tempo no ar-condicionado

  • Invista nas frutas, nas verduras e nos legumes

  • Frutas ricas em vitamina C, como laranja, atuam na prevenção do problema

  • O brócolis é um bom aliado contra a rinite e sinusite, pois produz enzimas que protegem as células de inflamações

  • Feijão e lentilha contém zinco, que ajudam a combater infecções

  • Laticínios, açúcar e cafeína devem ser evitados

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